9 août 2020
Camomille allemande – homéopathie et naturopathie

Camomille allemande – homéopathie et naturopathie

Camomille allemandeCamomille allemande
Camomille allemande

Camomille allemande; Matricaria recutita. La camomille est l’une des herbes les plus populaires du monde occidental. Il existe deux plantes connues sous le nom de camomille: la plus populaire est la camomille allemande (Matricaria recutita) et la camomille romaine ou anglaise (Chamaemelum nobile). Bien qu’ils appartiennent à différentes espèces, ils sont utilisés pour traiter les mêmes problèmes de santé. Les deux sont utilisés pour calmer les nerfs effilochés, pour traiter les problèmes d’estomac, pour soulager les spasmes musculaires et pour traiter les affections cutanées légères et les infections.

La camomille est utilisée comme médicament depuis des milliers d’années et remonte aux anciens Égyptiens, Romains et Grecs. Historiquement, il a été utilisé pour traiter de nombreuses affections, notamment:

Bien que la camomille soit populaire, il n’y a pas beaucoup d’études qui cherchent à savoir si cela fonctionne pour traiter ces conditions. Des études animales ont montré que la camomille allemande réduit l’inflammation, accélère la cicatrisation des plaies, réduit les spasmes musculaires et sert de sédatif doux pour aider à dormir. Peu d’études ont cherché à savoir si la même chose est vraie chez l’homme. Des études en tubes à essai ont montré que la camomille peut tuer les bactéries, les champignons et les virus.

Anxiété, insomnie

La plupart des personnes qui prennent de la camomille l’utilisent pour soulager l’anxiété ou les aider à dormir. Jusqu’à présent, il n’y a eu qu’un seul essai clinique contrôlé randomisé qui a utilisé la camomille pour traiter l’anxiété chez les personnes. Il a constaté que les capsules de camomille réduisaient les symptômes d’anxiété chez les personnes atteintes d’un trouble d’anxiété généralisée (TAG) léger à modéré. Des études animales ont montré que de faibles doses de camomille peuvent soulager l’anxiété, tandis que des doses plus élevées aident à dormir.

Problèmes digestifs

La camomille est traditionnellement utilisée pour traiter les crampes d’estomac, le syndrome du côlon irritable (IBS), l’indigestion, la diarrhée, les gaz et les coliques. Il aide à détendre les contractions musculaires, en particulier dans les muscles lisses qui composent les intestins. Mais il n’y a pas de bonnes études humaines sur aucune de ces conditions. Une analyse de plusieurs études a révélé qu’un produit avec une combinaison d’herbes iberis, de menthe poivrée et de camomille a aidé à soulager les symptômes de l’indigestion.

Gingivite, plaies buccales

Certaines personnes utilisent la camomille pour ces problèmes buccaux, mais jusqu’à présent, il n’y a aucune preuve que cela fonctionne. Lorsqu’il est utilisé comme rince-bouche, il existe des preuves que la camomille peut aider à prévenir les plaies buccales de la radiothérapie et de la chimiothérapie, mais les résultats des études sont mitigés.

Irritations cutanées, eczéma

La camomille est souvent utilisée dans une crème ou une pommade pour apaiser la peau irritée, en particulier en Europe. La plupart des preuves proviennent d’études animales, pas d’études humaines. Deux études chez l’homme ont montré qu’une crème à la camomille aidait à soulager les symptômes de l’eczéma.

Description de la plante

Les minuscules fleurs de marguerite de la camomille allemande ont un cou blanc qui entoure les centres en forme de cône surélevés, de couleur jaune et de moins d’un pouce de large, et poussent sur de longues tiges fines et vertes Clair. La camomille pousse parfois à l’état sauvage et près du sol, mais elle peut également être trouvée dans les jardins d’herbes aromatiques. Il peut atteindre jusqu’à 3 pieds de haut. La camomille allemande est originaire d’Europe, d’Afrique du Nord et de certaines parties de l’Asie. Elle est étroitement liée à la camomille romaine (Chamaemelum nobile), qui, bien que moins fréquemment utilisée, possède bon nombre des mêmes propriétés médicinales.

De quoi est-ce fait?

Les thés, onguents et extraits de camomille commencent par le capitule blanc et jaune. Les capitules peuvent être séchés et utilisés dans des thés ou des capsules, ou broyés et cuits à la vapeur pour produire une huile bleue, qui est utilisée comme médicament. L’huile contient des ingrédients qui réduisent l’enflure et peuvent arrêter la croissance des bactéries, des virus et des champignons.

Formulaires disponibles

La camomille allemande est disponible sous forme de têtes de fleurs séchées, de thé, d’extrait liquide, de capsules et de pommade topique.

Comment prendre de la camomille allemande

Pédiatrique

Demandez à votre médecin avant de donner un thé à la camomille à un enfant. Les enfants de moins de 5 ans ne devraient pas prendre plus d’une demi-tasse de thé par jour.

Pour soulager les coliques: certains médecins suggèrent 1 à 2 onces de thé par jour. Votre médecin peut recommander d’autres doses.

Adulte

  • Thé: Versez 1 tasse d’eau bouillante sur 2 à 3 c. empilés (2 à 4 g) d’herbe sèche, 10 à 15 minutes. Buvez 3-4 fois par jour entre les repas.
  • Teinture (1: 5, alcool à 45%): 30 à 60 gouttes de teinture, 3 fois par jour dans de l’eau chaude.
  • Gélules: 300 à 400 mg prises 3 fois par jour.
  • Gargarisme ou rince-bouche: faites un thé comme le précédent et laissez-le refroidir. Se gargariser autant de fois que vous le souhaitez. Vous pouvez également faire un bain de bouche avec 10 à 15 gouttes d’extrait liquide de camomille allemande dans 100 ml d’eau tiède, et utiliser 3 fois par jour.
  • Inhalation: Ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle de camomille à l’eau chaude (ou utilisez du thé) et inhalez la vapeur pour calmer la toux.
  • Bain: Utilisez 1/4 lb. de fleurs séchées par bain, ou ajoutez 5 à 10 gouttes d’huile essentielle dans une baignoire remplie d’eau pour soulager les hémorroïdes, les coupures, l’eczéma ou les piqûres d’insectes.
  • Cataplasme: Faire une pâte en mélangeant l’herbe en poudre avec de l’eau et l’appliquer sur la peau enflammée.
  • Crème: Utilisez une crème avec une teneur en camomille de 3 à 10% pour le psoriasis, l’eczéma ou la peau sèche et squameuse.

Précautions

L’utilisation d’herbes est une méthode traditionnelle de renforcement du corps et de traitement des maladies. Cependant, les herbes peuvent interagir avec d’autres herbes, suppléments ou médicaments. Pour ces raisons, vous devez prendre les herbes avec soin, sous la supervision d’un médecin.

La camomille allemande est généralement considérée comme sûre.

La camomille peut aggraver l’asthme, donc les personnes asthmatiques ne devraient pas la prendre.

Les femmes enceintes doivent éviter la camomille en raison du risque de fausse couche.

La camomille peut agir comme œstrogène dans le corps, donc les femmes ayant des antécédents de cancers hormono-sensibles, comme le cancer du sein ou le cancer de l’utérus, devraient consulter leur médecin avant de le prendre.

Si vous êtes allergique aux asters, aux marguerites, aux chrysanthèmes ou à l’herbe à poux, vous pouvez également être allergique à la camomille.

Boire de grandes quantités de thé à la camomille hautement concentré peut provoquer des vomissements.

La camomille peut causer de la somnolence, alors NE la prenez PAS et ne la manipulez pas.

Arrêtez de prendre de la camomille au moins 2 semaines avant la chirurgie ou la chirurgie dentaire, en raison du risque de saignement.

Interactions possibles

Si vous prenez l’un des médicaments suivants, vous ne devez pas utiliser de camomille allemande sans d’abord consulter votre médecin:

Médicaments anticoagulants (anticoagulants et antiplaquettaires): la camomille peut augmenter le risque de saignement lorsqu’elle est prise avec des anticoagulants tels que la warfarine (Coumadin), le clopidogrel (Plavix) et l’aspirine.

Sédatifs: soyez prudent avec les sédatifs car la camomille peut renforcer ces médicaments, notamment:

  • Médicaments contre les crises, comme la phénytoïne (Dilantin) et l’acide valproïque (Depakote)
  • Barbituriques
  • Benzodiazépines, telles que l’alprazolam (Xanax) et le diazépam (Valium)
  • Médicaments pour traiter l’insomnie, tels que le zolpidem (Ambien), le zaleplon (Sonata), l’eszopiclone (Lunesta) et le ramelteon (Rozerem)
  • Antidépresseurs tricycliques, tels que l’amitriptyline (Elavil)
  • De l’alcool

Il en va de même pour les herbes sédatives, telles que la valériane, le kava et l’herbe à chat.

Médicaments contre la pression artérielle: la camomille peut légèrement abaisser la tension artérielle. Le prendre avec des médicaments contre l’hypertension artérielle pourrait faire baisser votre tension artérielle trop bas.

Médicaments contre le diabète: la camomille peut abaisser la glycémie. Le prendre avec des médicaments contre le diabète peut augmenter le risque d’hypoglycémie ou d’hypoglycémie.

Thérapies hormonales: En raison de sa similitude avec les œstrogènes, la camomille peut potentiellement interférer avec des médicaments tels que le nolvadex (tamoxifène), entre autres.

Autres médicaments: la camomille étant décomposée par le foie, elle peut interagir avec d’autres médicaments qui se décomposent de la même manière. Ces médicaments peuvent comprendre:

  • Fexofénadine (Seldane)
  • Statines (médicaments qui peuvent réduire le cholestérol)
  • Pilules contraceptives
  • Certains médicaments antifongiques

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