9 août 2020
Ginkgo Biloba – Homéopathie et naturopathie

Ginkgo Biloba – Homéopathie et naturopathie

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ginkgo biloba

Kew Tree; Arbre de cheveux de jeune fille. Le ginkgo (Ginkgo biloba) est l’une des plus anciennes espèces d’arbres vivants. C’est également l’un des suppléments à base de plantes les plus vendus aux États-Unis et en Europe.

Le ginkgo a une longue histoire d’utilisation dans le traitement des troubles sanguins et des problèmes de mémoire. Il est mieux connu aujourd’hui comme un moyen de garder la mémoire vive. Des études en laboratoire ont montré que le ginkgo améliore la circulation sanguine en ouvrant les vaisseaux sanguins et en rendant le sang moins collant. C’est également un antioxydant.

Pour ces raisons, le ginkgo peut améliorer la santé des veines et des yeux. Bien que toutes les études ne soient pas d’accord, le ginkgo peut aider à traiter la démence (y compris la maladie d’Alzheimer) et la claudication intermittente, ou une mauvaise circulation dans les jambes. Il peut également protéger la mémoire des personnes âgées.

Les feuilles de Ginkgo biloba contiennent des flavonoïdes et des terpénoïdes, tous deux antioxydants. Dans votre corps, des particules nocives appelées radicaux libres s’accumulent avec l’âge et peuvent contribuer aux maladies cardiaques, au cancer et à la maladie d’Alzheimer. Les antioxydants comme ceux que l’on trouve dans le ginkgo combattent les radicaux libres et les empêchent d’endommager l’ADN et d’autres cellules.

Description de la plante

Le ginkgo biloba est la plus ancienne espèce d’arbre vivant. Un seul arbre peut vivre jusqu’à 1 000 ans et atteindre une hauteur de 120 pieds. Il a de courtes branches avec des feuilles en éventail et des fruits non comestibles qui sentent mauvais. Le fruit a une graine interne, qui peut être toxique. Les ginkgos sont des arbres durs et rustiques et sont parfois plantés le long des rues urbaines des États-Unis. Les feuilles prennent des couleurs vives à l’automne.

Bien que la phytothérapie chinoise utilise à la fois des feuilles et des graines de ginkgo depuis des milliers d’années, la recherche moderne s’est concentrée sur l’extrait standardisé de Ginkgo biloba (GBE) à base de feuilles vertes séchées. Cet extrait standardisé est hautement concentré et semble mieux traiter les problèmes de santé (en particulier les problèmes circulatoires) que les feuilles non standardisées seules.

De quoi est-ce fait?

Les scientifiques ont trouvé plus de 40 composants dans le ginkgo. On pense que seulement deux agissent comme médicaments: les flavonoïdes et les terpénoïdes. Les flavonoïdes sont des antioxydants d’origine végétale. Des études en laboratoire et sur des animaux montrent que les flavonoïdes protègent les nerfs, le muscle cardiaque, les vaisseaux sanguins et la rétine contre les dommages. Les terpénoïdes (comme les ginkgolides) améliorent la circulation sanguine en dilatant les vaisseaux sanguins et en réduisant l’adhérence plaquettaire.

Utilisations et indications médicinales

Basé sur des études en laboratoire, sur des animaux et sur des personnes, le ginkgo est utilisé pour:

Démence et maladie d’Alzheimer

Le ginkgo est largement utilisé en Europe pour le traitement de la démence. Au début, les médecins pensaient que cela aidait, car cela améliore le flux sanguin vers le cerveau. Aujourd’hui, la recherche suggère qu’il pourrait protéger les cellules nerveuses endommagées par la maladie d’Alzheimer. Plusieurs études montrent que le ginkgo a un effet positif sur la mémoire et la pensée chez les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer ou de démence vasculaire.

Des études suggèrent que le ginkgo peut aider les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer:

  • Améliorer la réflexion, l’apprentissage et la mémoire (fonction cognitive)
  • Ayez plus de facilité à effectuer vos activités quotidiennes
  • Améliorer le comportement social
  • Avoir moins de sentiments de dépression

Plusieurs études ont montré que le ginkgo peut fonctionner ainsi que certains médicaments sur ordonnance pour la maladie d’Alzheimer pour retarder les symptômes de la démence. Il n’a pas été testé contre tous les médicaments sur ordonnance pour traiter la maladie d’Alzheimer.

En 2008, une étude bien conçue de plus de 3 000 personnes âgées a révélé que le ginkgo n’était pas meilleur qu’un placebo pour prévenir la démence ou la maladie d’Alzheimer.

La claudication intermittente

Parce que le ginkgo améliore la circulation sanguine, il a été étudié chez les personnes souffrant de claudication intermittente ou de douleur causée par une réduction du flux sanguin vers les jambes. Les personnes atteintes de claudication intermittente ont du mal à marcher sans ressentir une douleur extrême. Une analyse de huit études a montré que les personnes prenant du ginkgo avaient tendance à marcher environ 34 mètres plus loin que celles prenant le placebo. En fait, le ginkgo s’est avéré efficace ainsi qu’un médicament d’ordonnance pour améliorer la distance de marche sans douleur. Cependant, les exercices de marche réguliers fonctionnent mieux que le ginkgo pour améliorer la distance de marche.

Une étude préliminaire a révélé qu’une formulation spéciale d’extrait de ginkgo appelée EGB 761 pourrait aider à soulager l’anxiété. Les personnes atteintes d’un trouble d’anxiété généralisée et d’un trouble d’adaptation qui ont pris cet extrait spécifique avaient moins de symptômes d’anxiété que celles qui ont pris un placebo.

Une petite étude a révélé que les personnes atteintes de glaucome qui ont pris 120 mg de ginkgo par jour pendant 8 semaines ont vu leur vision s’améliorer.

Mémoire et pensée

Le ginkgo est largement présenté comme une «herbe cérébrale». Certaines études montrent qu’il aide à améliorer la mémoire des personnes atteintes de démence. Il n’est pas si clair si le ginkgo aide la mémoire chez les personnes en bonne santé qui ont une perte de mémoire normale liée à l’âge. Certaines études ont trouvé de légers avantages, tandis que d’autres études n’ont trouvé aucun effet. Certaines études ont montré que le ginkgo aide à améliorer la mémoire et la réflexion chez les personnes jeunes et d’âge moyen en bonne santé. Et des études préliminaires suggèrent qu’il pourrait être utile dans le traitement du trouble d’hyperactivité avec déficit de l’attention (TDAH). La dose qui fonctionne le mieux semble être de 240 mg par jour. Le ginkgo est souvent ajouté aux barres nutritionnelles, aux sodas et aux smoothies aux fruits pour stimuler la mémoire et améliorer les performances mentales, bien qu’il soit peu probable que de telles petites quantités aident.

Les flavonoïdes présents dans le ginkgo peuvent aider à arrêter ou à réduire certains problèmes de rétine, à l’arrière de l’œil. La dégénérescence maculaire, souvent appelée dégénérescence maculaire sénile, ou DMLA, est une maladie oculaire qui affecte la rétine. Aux États-Unis, première cause de cécité, la DMLA est une maladie oculaire dégénérative qui s’aggrave avec le temps. Certaines études suggèrent que le ginkgo peut aider à préserver la vision des personnes atteintes de DMLA.

Deux études avec un schéma posologique quelque peu compliqué ont montré que le ginkgo aidait à réduire les symptômes du syndrome prémenstruel. Les femmes dans les études ont pris un extrait spécial de ginkgo à partir du 16e jour de leur cycle menstruel et ont cessé de le prendre après le 5e jour de leur cycle suivant, puis l’ont repris le 16e jour.

Comment prendre Ginkgo biloba

Pédiatrique

Le ginkgo ne doit pas être administré aux enfants.

Adulte

Problèmes de mémoire et maladie d’Alzheimer: de nombreuses études ont utilisé 120 à 240 mg par jour en doses fractionnées, standardisées pour contenir 24 à 32% de glycosides de flavones (flavonoïdes ou hétérosides) et 6 à 12% de lactones triterpines ( terpénoïdes).

Claudication intermittente: Des études ont utilisé 120 à 240 mg par jour.

Cela peut prendre de 4 à 6 semaines pour voir les effets du ginkgo. Demandez à votre médecin de vous aider à trouver la bonne dose.

Précautions

L’utilisation d’herbes est une méthode traditionnelle de renforcement du corps et de traitement des maladies. Cependant, les herbes peuvent déclencher des effets secondaires et interagir avec d’autres herbes, suppléments ou médicaments. Pour ces raisons, les herbes doivent être prises avec soin, sous la supervision d’un médecin qualifié dans le domaine de la médecine botanique.

Le ginkgo a généralement peu d’effets secondaires. Dans quelques cas, des personnes ont signalé des maux d’estomac, des maux de tête, des réactions cutanées et des étourdissements.

Des hémorragies internes ont été signalées chez des personnes prenant du ginkgo. Il n’est pas clair si le saignement était dû au ginkgo ou à une autre raison, telle qu’une combinaison de ginkgo et de médicaments anticoagulants. Demandez à votre médecin avant de prendre du ginkgo si vous prenez également des médicaments anticoagulants.

Arrêtez de prendre du ginkgo 1 à 2 semaines avant la chirurgie ou les procédures dentaires en raison du risque de saignement. Dites toujours à votre médecin ou dentiste que vous prenez du ginkgo.

Les personnes atteintes d’épilepsie ne devraient pas la prendre, car cela pourrait provoquer des convulsions.

Les femmes enceintes et allaitantes ne doivent pas prendre de ginkgo.

Les personnes atteintes de diabète doivent consulter leur médecin avant de prendre Ginkgo biloba.

NE PAS manger les fruits ou les graines de Ginkgo biloba.

Interactions possibles

Il peut interagir avec des médicaments sur ordonnance et sans ordonnance. Si vous prenez l’un des médicaments suivants, vous ne devez pas utiliser le ginkgo sans en parler d’abord à votre médecin.

Médicaments décomposés par le foie: le ginkgo biloba peut interagir avec les médicaments transformés par le foie. Étant donné que de nombreux médicaments sont décomposés par le foie, si vous prenez des médicaments sur ordonnance, demandez à votre médecin avant de prendre du ginkgo.

Médicaments anticonvulsivants: Des doses élevées de ginkgo peuvent nuire à l’efficacité des médicaments anticonvulsivants. Ces médicaments comprennent la carbamazépine (Tegretol) et l’acide valproïque (Depakote).

Antidépresseurs: la prise de ginkgo avec un type d’antidépresseur appelé inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS) peut augmenter le risque de syndrome sérotoninergique, une maladie potentiellement mortelle. De plus, le ginkgo peut renforcer à la fois les bons et les mauvais effets des antidépresseurs appelés IMAO, comme la phénelzine (Nardil). Les ISRS comprennent:

  • Citalopram (Celexa)
  • Escitalopram (Lexapro)
  • Fluoxétine (Prozac)
  • Fluvoxamine (Luvox)
  • Paroxétine (Paxil)
  • Sertraline (Zoloft)

Médicaments contre l’hypertension artérielle: le ginkgo peut abaisser la tension artérielle. Il y a eu un rapport d’une interaction entre le Ginkgo biloba et la nifédipine (Procardia), un bloqueur des canaux calciques utilisé pour les problèmes de pression artérielle et de rythme cardiaque.

Médicaments anticoagulants: le ginkgo peut augmenter le risque de saignement, surtout si vous prenez des anticoagulants, comme la warfarine (Coumadin), le clopidogrel (Plavix) et l’aspirine.

Alprazolam (Xanax): le ginkgo peut rendre Xanax moins efficace et nuire à l’efficacité des autres médicaments pris pour traiter l’anxiété.

Ibuprofène (Advil, Motrin): Comme le ginkgo, l’ibuprofène, un anti-inflammatoire non stéroïdien (AINS), augmente également le risque de saignement. Des saignements dans le cerveau ont été rapportés lors de l’utilisation d’un produit à base de ginkgo et d’ibuprofène.

Médicaments pour abaisser la glycémie: le ginkgo peut augmenter ou diminuer les taux d’insuline et la glycémie. Si vous souffrez de diabète, vous ne devez pas utiliser le ginkgo sans en parler d’abord à votre médecin.

Cilosporine: Le ginkgo biloba peut aider à protéger les cellules du corps pendant le traitement avec le médicament cyclosporine , qui supprime le système immunitaire.

Diurétiques thiazidiques (pilules d’eau): une personne ayant pris un diurétique thiazidique et ginkgo a développé une hypertension artérielle. Si vous prenez des diurétiques thiazidiques, demandez à votre médecin avant de prendre du ginkgo.

Trazodone: Selon certaines informations, une personne âgée atteinte de la maladie d’Alzheimer est entrée dans le coma après avoir pris du ginkgo et de la trazodone (Desyrel), un antidépresseur.

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