29 septembre 2020
Hypocondrie – homéopathie et naturopathie

Hypocondrie – homéopathie et naturopathie

Hypocondrie

La hypocondrie c’est un une peur accablante que vous avez un maladie grave, malgré l’absence de preuve médicale de maladie. Également connu sous le nom d’hypocondrie ou trouble d’anxiété (IAD). Les personnes atteintes de cette maladie pensent que des sensations corporelles normales sont des signes de maladie grave.

La plupart des gens craignent parfois d’avoir une maladie. Les personnes souffrant d’hypocondrie sont consommées par la peur. Cette peur est grave et persistante et interfère avec le travail ainsi qu’avec les relations. L’hypocondrie est quelque peu similaire au trouble obsessionnel compulsif.

Signes et symptômes

Les signes et symptômes incluent

  • Préoccupation concernant une maladie grave pendant au moins 6 mois
  • Incapacité à contrôler ses peurs et ses inquiétudes
  • Interprétation erronée des sensations corporelles normales en tant que symptômes d’une maladie
  • Peur persistante de la maladie malgré un état de santé calme de la part des prestataires de soins
  • Plaintes principalement liées à la tête, au cou, à l’abdomen et à la poitrine, souvent sous forme de douleur.
  • Plaintes de maux de tête, d’indigestion et de constipation

Quelles sont les causes de l’hypochondrie?

La cause exacte de l’hypocondrie est inconnue. Certaines des causes incluent:

  • Perturbation de la perception de telle sorte que les sensations normales sont amplifiées.
  • Ayant appris les avantages apparents de la maladie, comme recevoir des soins. L’hypocondrie peut survenir chez une personne qui avait une maladie infantile ou qui avait un frère atteint d’une maladie infantile.
  • Il peut être lié à un autre trouble psychiatrique, comme l’anxiété ou le trouble obsessionnel compulsif. L’hypocondrie peut se développer à partir de l’un de ces autres troubles ou en être le signe.

Qui est le plus à risque?

Les facteurs de risque peuvent inclure

  • Âge entre 20 et 30 ans
  • Maladie grave de l’enfant ou traumatisme
  • Troubles mentaux, tels que l’anxiété, les troubles obsessionnels compulsifs, les troubles de la personnalité et la dépression

À quoi s’attendre au cabinet de votre médecin

Votre professionnel de la santé peut le faire:

  • Faites un examen physique.
  • D’autres tests pour déterminer si une maladie physique est responsable des symptômes signalés.
  • Posez des questions spécifiques et utilisez des tests psychologiques pour exclure l’anxiété ou les troubles obsessionnels compulsifs.
  • Consultez un spécialiste qualifié, tel qu’un psychologue ou un psychiatre, pour vous aider dans le diagnostic et le traitement.

Options de traitement

Plan de traitement

En plus des visites régulières avec un fournisseur de soins de santé qui prend les symptômes physiques au sérieux, les personnes souffrant d’hypocondrie peuvent également bénéficier d’une psychothérapie. Des études montrent que la thérapie de groupe, la modification du comportement et la thérapie cognitive fonctionnent particulièrement bien.

Les personnes atteintes d’hypochondrie ont souvent d’autres problèmes de santé mentale, comme l’anxiété et la dépression. Le traitement de ces conditions est important dans le traitement des symptômes de l’hypocondrie. Votre fournisseur peut recommander de limiter votre lecture de livres médicaux et de sites Web.

Thérapies médicamenteuses

Les médecins n’utilisent généralement pas de médicaments pour traiter l’hypocondrie. Ils peuvent prescrire des médicaments pour des problèmes de santé mentale associés. Les antidépresseurs, y compris les inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS) tels que la fluoxétine ou la paroxétine, peuvent améliorer l’anxiété et les symptômes physiques de l’hypochondrie.

Autres procédures

Différents types de psychothérapie peuvent aider:

  • La thérapie cognitivo-comportementale (TCC), un type de thérapie par la parole, peut vous aider à gérer les symptômes. La TCC aide à identifier les pensées qui aggravent les symptômes et à développer des méthodes pour y faire face.
  • La thérapie de gestion du stress comportemental est un autre type de psychothérapie. Enseigne la gestion du stress et les techniques de relaxation. Ces techniques aident les gens à ne pas se concentrer sur la maladie lors de situations stressantes. Les médecins peuvent l’utiliser en conjonction avec une thérapie cognitivo-comportementale.

Thérapies complémentaires et alternatives

La thérapie comportementale cognitive et la gestion du stress sont les principaux traitements de l’hypocondrie. La participation à des techniques de pleine conscience, comme la méditation, peut également aider les patients à gérer leurs symptômes.

Nutrition Aucune étude scientifique n’a examiné l’effet de la nutrition sur l’hypocondrie. Cependant, les personnes souffrant d’hypocondrie qui souffrent également d’anxiété ou de dépression peuvent tirer avantage d’éviter l’alcool et la caféine.

Suivre ces conseils nutritionnels généraux peut également aider à réduire les risques et les symptômes:

  • Éliminez tous les allergènes alimentaires, conservateurs et additifs chimiques suspectés.
  • Mangez des aliments antioxydants, notamment des fruits (comme les bleuets, les cerises et les tomates) et des légumes (comme les courges et les poivrons).
  • Évitez les aliments raffinés, tels que les pains blancs, les pâtes et le sucre.
  • Réduit ou élimine considérablement les acides gras trans.
  • Évitez le café et les autres stimulants, l’alcool et le tabac.
  • Buvez 6 à 8 verres d’eau filtrée par jour.
  • Faites de l’exercice modérément, 30 minutes par jour, 5 jours par semaine.

Vous pouvez envisager les suppléments suivants:

  • Une multivitamine quotidienne, contenant des vitamines antioxydantes A, C, E, D, B et des oligo-éléments tels que le magnésium, le calcium, le zinc et le sélénium.
  • Les acides gras oméga-3, comme l’huile de poisson, peuvent réduire l’inflammation et améliorer l’immunité. Les acides gras oméga-3 interagissent avec les médicaments anticoagulants, comme la warfarine (Coumadin) et l’aspirine. Parlez à votre fournisseur.
  • La mélatonine peut améliorer le sommeil. Cependant, il n’y a pas d’études sur la sécurité du traitement à long terme par la mélatonine. Renseignez-vous auprès de votre fournisseur sur les interactions possibles sur ordonnance qui peuvent être nombreuses et peuvent même inclure des contraceptifs oraux.

Herbes Les herbes ne sont pas spécifiquement utilisées pour traiter l’hypocondrie et aucune étude ne montre l’efficacité des herbes pour l’hypocondrie. Parce que de nombreuses herbes interagissent avec les antidépresseurs sur ordonnance et les médicaments contre l’anxiété, assurez-vous que votre médecin est au courant de tous les médicaments, herbes et suppléments que vous prenez.

  • Le millepertuis (Hypericum perforatum) peut être utile pour certaines personnes présentant des symptômes de dépression. Le millepertuis a plusieurs interactions sérieuses avec d’autres médicaments, y compris les contraceptifs oraux, les antidépresseurs, les anticoagulants et autres. Vérifiez auprès de votre fournisseur si vous prenez des médicaments sur ordonnance.
  • Le kava kava (Piper methysticum) est utilisé pour soulager le stress et l’anxiété. Cependant, le kava kava peut avoir des effets toxiques dangereux, surtout lorsqu’il est combiné avec de l’alcool. La Food and Drug Administration (FDA) a émis un avertissement concernant l’effet du kava kava sur le foie. Dans de rares cas, des lésions hépatiques sévères ont été rapportées. Si vous prenez du kava, ne l’utilisez pas pendant plus de quelques jours et prévenez votre médecin avant de le prendre.
  • Bacopa (Bacopa monnieri) a été étudié pour l’anxiété. Les résultats des études sont mitigés et les effets secondaires dangereux suscitent des inquiétudes. La bacopa peut augmenter les risques de blocage dans les intestins, diminuer le rythme cardiaque et augmenter les sécrétions fluides dans les poumons. Parlez-en à votre médecin.

Homéopathie Aucune étude n’a examiné l’efficacité de remèdes homéopathiques spécifiques. Les homéopathes peuvent envisager les remèdes suivants pour l’anxiété et d’autres symptômes de l’hypocondrie:

Acupuncture Certaines études indiquent que l’acupuncture peut être utile pour traiter certains symptômes de l’hypocondrie. L’acupuncture peut être utile pour des symptômes tels que:

  • Anxiété
  • Stress
  • Douleur
  • Problèmes de sommeil

La massothérapie peut aider à réduire les symptômes de l’hypocondrie chez certaines personnes.

Pronostic / complications possibles

Le stress et l’anxiété peuvent aggraver les symptômes de l’hypocondrie. De nombreuses personnes peuvent également avoir des difficultés avec des examens médicaux coûteux et développer une dépendance à l’égard de certains médicaments. L’hypocondrie est une maladie chronique (elle persiste longtemps), mais recevoir un traitement psychiatrique précoce et avoir une forte motivation pour changer peut augmenter les chances d’amélioration.

Le suivi

Gardez des rendez-vous réguliers avec votre professionnel de la santé.

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