9 août 2020
Menthe – Homéopathie et naturopathie

Menthe – Homéopathie et naturopathie

menthe
menthe

Mentha a x piperita. La menthe (Mentha piperita), un arôme populaire pour le chewing-gum, le dentifrice et le thé, est également utilisé pour soulager les maux d’estomac ou pour faciliter la digestion. Il a un effet calmant et engourdissant et est souvent utilisé pour traiter les maux de tête, l’irritation cutanée, les nausées, la diarrhée, les crampes menstruelles, les flatulences et l’anxiété associées à la dépression. C’est également un ingrédient des désinfectants pour la poitrine utilisés pour traiter les symptômes du rhume.

Dans les tubes à essai, il tue certains types de bactéries, de champignons et de virus, ce qui suggère qu’il peut avoir des propriétés antibactériennes, antifongiques et antivirales. Le menthol et le salicylate de méthyle, les principaux ingrédients de la menthe poivrée, ont des effets antispasmodiques, avec des effets calmants sur le tractus gastro-intestinal. Plusieurs études soutiennent l’utilisation pour l’indigestion et le syndrome du côlon irritable.

Indigestion La menthe poivrée menthe poivrée calme les muscles de l’estomac et améliore le flux de la bile, que le corps utilise pour digérer les graisses. En conséquence, la nourriture passe plus rapidement dans l’estomac. Cependant, si vos symptômes d’indigestion sont liés à une maladie appelée reflux gastro-œsophagien ou RGO, vous ne devez pas utiliser de menthe poivrée.

Flatulence détend les muscles qui permettent le passage des gaz digestifs douloureux.

Syndrome du côlon irritable (IBS) Plusieurs études ont montré que les capsules à enrobage entérique peuvent aider à traiter les symptômes du SCI, notamment la douleur, les ballonnements, les gaz et la diarrhée (les capsules à enrobage entérique empêchent la libération d’huile de menthe poivrée dans l’estomac, ce qui peut provoquer des brûlures d’estomac et indigestion). Cependant, certaines études n’ont montré aucun effet. Une étude a examiné 57 personnes atteintes du SCI qui ont reçu des capsules à enrobage entérique ou un placebo deux fois par jour pendant quatre semaines.

Parmi les personnes qui ont pris de la menthe, 75% avaient une réduction significative des symptômes du SCI. Une autre étude comparant les capsules d’huile de menthe poivrée avec un placebo chez les enfants atteints du SCI a révélé qu’après deux semaines, 75% des personnes traitées présentaient des symptômes réduits.

Enfin, une étude plus récente menée à Taïwan a révélé que les patients qui prenaient une formulation d’huile à enrobage entérique 3 à 4 fois par jour pendant un mois avaient moins de ballonnements, de fréquence des selles et de flatulences que ceux qui prenaient un placebo. Près de 80% des patients qui ont pris de la menthe ont également eu un soulagement des douleurs abdominales.

Démangeaisons et peau irritée La menthe poivrée, lorsqu’elle est appliquée par voie topique, a un effet calmant et rafraîchissant sur l’irritation cutanée causée par l’urticaire, le lierre vénéneux ou le chêne empoisonné.

Mal de tête Une petite étude a suggéré que l’application sur le front et les tempes contribuait à réduire les symptômes de maux de tête.

Le rhume et la menthe poivrée et leur principal agent actif, le menthol, sont des décongestionnants efficaces. Parce que le menthol amincit le mucus, il est également un bon expectorant, ce qui signifie qu’il aide à relâcher le flegme et à briser la toux. Il est apaisant et calmant pour les maux de gorge (pharyngite) et la toux sèche.

Description de la plante

Les plants de menthe poussent de 60 centimètres à un mètre de hauteur. Ils fleurissent de juillet à août, poussant de minuscules fleurs violettes en verticilles et en épis terminaux. Des feuilles vertes foncées et parfumées poussent devant des fleurs blanches. Il est originaire d’Europe et d’Asie, se naturalise en Amérique du Nord et pousse à l’état sauvage dans les zones humides et tempérées. Certaines variétés sont originaires d’Afrique du Sud, d’Amérique du Sud et d’Australie.

De quoi est-ce fait?

Les feuilles et les tiges, qui contiennent du menthol (une huile volatile), sont utilisées en médecine, comme arôme dans les aliments et dans les cosmétiques (pour les parfums).

Formulaires disponibles

Le thé à la menthe poivrée est préparé à partir de feuilles séchées de la plante et est largement disponible sur le marché.

L’eau-de-vie de menthe poivrée (teinture) contient 10% d’huile de menthe poivrée et 1% d’extrait de feuille de menthe poivrée dans une solution alcoolique. Une teinture peut être préparée en ajoutant 1 partie d’huile de menthe poivrée à 9 parties d’alcool de grain pur.

Les capsules à enrobage entérique sont spécialement enrobées pour permettre à la capsule de traverser l’estomac et dans l’intestin (0,2 ml d’huile de menthe poivrée par capsule).

Crèmes ou onguents (doivent contenir 1% à 16% de menthol)

Comment prendre de la menthe

La pédiatrie NE donne PAS de menthe à un bébé ou à un enfant en bas âge. L’huile de menthe poivrée appliquée sur le visage des bébés peut provoquer des problèmes respiratoires potentiellement mortels. De plus, le thé à la menthe peut provoquer une sensation de brûlure dans la bouche. Pour la digestion et les maux d’estomac chez les enfants plus âgés: 1 à 2 ml de glycérine de menthe spécialement formulée pour les enfants, par jour.

  • Thé pour adultes. Faire tremper 1 cuillère à café (5 grammes) de feuilles de menthe séchées dans 1 tasse d’eau bouillante pendant 10 minutes; filtrer et laisser refroidir. Le thé à la menthe poivrée semble sûr, même en grande quantité.
  • Capsules à enrobage entérique. 1 à 2 gélules (0,2 ml d’huile de menthe poivrée), 2 à 3 fois par jour pour IBS.
  • Maux de tête de tension. En utilisant une teinture de 10% d’huile de menthe poivrée à 90% d’éthanol, couvrir légèrement le front et laisser la teinture s’évaporer.
  • Démangeaisons et irritation cutanée. Appliquer le menthol, l’ingrédient actif de la menthe poivrée, sous forme de crème ou de pommade pas plus de 3 à 4 fois par jour.

Précautions

L’utilisation d’herbes est une méthode traditionnelle de renforcement du corps et de traitement des maladies. Cependant, les herbes peuvent déclencher des effets secondaires et interagir avec d’autres herbes, suppléments ou médicaments. Pour ces raisons, vous devez prendre les herbes avec soin, sous la supervision d’un médecin.

NE buvez PAS de menthe poivrée ou de thé à la menthe poivrée si vous souffrez de reflux gastro-œsophagien (RGO, une condition dans laquelle les acides gastriques retournent dans l’œsophage) ou d’une hernie hiatale. Il peut détendre le sphincter entre l’estomac et l’œsophage, permettant aux acides gastriques de retourner dans l’œsophage. (Le sphincter est le muscle qui sépare l’œsophage de l’estomac.) En relaxant le sphincter, vous pouvez aggraver les symptômes de brûlures d’estomac et d’indigestion.

La quantité normalement trouvée dans les aliments est susceptible d’être sans danger pendant la grossesse, mais on ne sait pas assez sur les effets de plus grandes quantités de suppléments. Certains experts recommandent même de modestes quantités de thé à la menthe poivrée pour aider à soulager les nausées pendant la grossesse. Parlez à votre fournisseur avant de l’utiliser ou d’autres produits à base de plantes pendant la grossesse.

N’appliquez jamais d’huile sur le visage d’un bébé ou d’un jeune enfant, car cela peut provoquer des spasmes qui empêchent la respiration.

Cela peut aggraver les calculs biliaires.

De grandes doses d’huile peuvent être toxiques. Le menthol pur est toxique et ne doit jamais être pris en interne. Il est important de ne pas confondre l’huile avec les préparations de teinture.

L’huile de menthol appliquée sur la peau peut provoquer une éruption cutanée.

Les capsules à enrobage entérique et l’huile de menthe poivrée peuvent provoquer des brûlures d’estomac.

Interactions possibles

Cyclosporine: ce médicament, qui est généralement utilisé pour prévenir le rejet d’un organe transplanté, supprime le système immunitaire. L’huile de menthe poivrée peut diminuer la vitesse à laquelle le corps décompose la cyclosporine, ce qui signifie qu’une plus grande quantité reste dans votre circulation sanguine. NE prenez PAS d’huile de menthe poivrée si vous prenez de la cyclosporine.

Médicaments qui réduisent l’acide gastrique Si vous prenez des gélules en même temps que des médicaments qui réduisent la quantité d’acide gastrique, les gélules à enrobage entérique peuvent se dissoudre dans l’estomac plutôt que dans les intestins. Cela pourrait réduire les effets. Prenez de la menthe poivrée pendant au moins 2 heures avant ou après la prise d’un médicament réducteur d’acide. Les antiacides comprennent:

  • Famotidine (Pepcid)
  • Cimétidine (Tagamet)
  • Ranitidine (Zantac)
  • Ésoméprazole (Nexium)
  • Lansoprazole (Prevacid)
  • Oméprazole (Prilosec)

Médicaments qui traitent le diabète Des études en éprouvette suggèrent que la menthe poivrée peut abaisser la glycémie, augmentant le risque d’hypoglycémie (hypoglycémie).

Médicaments modifiés par le foie Étant donné que la menthe poivrée agit dans le foie, elle peut affecter les médicaments métabolisés par le foie (dont il existe de nombreux). Parlez à votre professionnel de la santé.

Médicaments antihypertenseurs (médicaments contre l’hypertension) Certaines études chez l’animal suggèrent qu’il peut abaisser la tension artérielle. Si vous prenez des médicaments pour abaisser la tension artérielle, la prise de menthe poivrée peut également renforcer son effet.

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